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孕妇适合多吃什么蔬菜？
补充说明：孕妇适合多吃什么蔬菜？
a******W 2019-08-18 07:53
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精选回答(1)
李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
你好，菜花富含维生素k、蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、b、c及钙、磷、铁等营养素。孕妇产前经常吃些菜花，可预防产后出血及增加母乳中维生素k的含量。菜花除了营养价值高之外，更大的优点是常吃可以防治疾病。它能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力，预防感冒，防治坏血病等疾患。用菜花叶榨汁液煮沸后加入蜂蜜制成糖浆，有止血止咳、消炎怯痰、润嗓开音之功效，更是预防新生儿颅内出血、皮下出血、上呼吸道感染的药膳。孕妇常吃菜花有益。
2019-08-18 16:53
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般来说，大多数菜农都是好的，这些蔬菜大多数都是安全的，都可以吃，不用过分紧张。萝卜是营养价值较高的一种茎根类蔬菜，富含大量孕妇孕期所需的营养元素。菜花中富含维生素K、维生素A、族B维生素、维生素C、钙、磷、脂肪等营养元素。
2019-08-18 08:41
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