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孕妇夏天多吃什么蔬菜?

发病时间:不清楚

我那妻子怀上孩子有三个多月的时间了,现在刚好是夏天,她现在特别喜欢吃黄瓜,有一些时候一次都可以吃一整盘,但是总不能只吃这一样。孕妇夏天多吃什么蔬菜?

a******W 2019-08-18 07:54 投诉

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医生回答(1)

王佑值 主治医师 北京大学第三医院

擅长:全科

提问

做西餐沙拉时不要忘记加入深颜色的莴苣,颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。甘蓝是很好的钙来源,你可以随时在汤里或是饺子馅里加入这类新鲜的蔬菜。对于菠菜,曾有人认为含有丰富的铁质,被当作孕期可预防贫血的蔬菜之一。

2019-08-18 08:21

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