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孕妇初期吃什么水果好?
补充说明:孕妇初期吃什么水果好?
a******W 2019-08-18 07:56
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精选回答(1)
在怀孕早期可以吃苹果,香蕉,火龙果,橙子,桃子等比较应季的水果等,建议看一下食欲是否正常的,不要做剧烈活动。同时在孕初期一般都是会有尿频恶心等不适的情况,所以食欲比较差,建议多吃易消化的食物,看看分泌物的变化,然后注意计算预产期的时间。
2019-08-19 10:03
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怀孕的早期适合多吃的水果:葡萄、苹果、香蕉。葡萄富含镁、维生素C和铁,有一定的药用价值,是重要的供能食物和滋补品。苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,所以多吃不但对自己皮肤有好处,对胎儿的皮肤也不错的哦。
2019-08-18 08:16
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