发病时间：不清楚
多叶酸食物有哪些食物？
补充说明：多叶酸食物有哪些食物？
a******W 2019-08-18 08:24
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精选回答(1)
李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
这种多叶酸的食物，主要就是做到营养丰富，不偏食，另外就是孕期，在饮食上并没有太多的禁忌。建议您适当的多吃点鱼肉，红肉，排骨，鸡蛋，牛奶，各种青菜，水果等等，孕期营养丰富了，保持良好的心态，按时产检，做好孕期卫生，有利于胎宝宝在母体内的健康生长发育。
2019-08-19 06:13
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孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
含有叶酸的食物有，菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、小白菜、扁豆、蘑菇、油菜、鸡肉、牛肉、羊肉，柑橘、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、石榴、葡萄、猕猴桃等。 叶酸可以预防胎儿神经管畸形，但是不能补充过量，服用叶酸片比较好。
2019-08-18 09:15
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