发病时间：不清楚
刚出月子吃什么下奶多？
补充说明：刚出月子吃什么下奶多？
a******W 2019-08-18 08:40
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精选回答(1)
何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
你好，在满月之后适当的补充营养，多吃高蛋白质食物，多喝水，能够促进乳汁的分泌。在饮食上可以每天1~2个鸡蛋，三两瘦肉，半斤纯奶，适当的多吃蔬菜，多喝水保证自身体内水分的充足，可以适当的喝鱼汤。在哺乳期间建议保持情绪稳定，不要生气着急，平时不要熬夜，保证充足的睡眠。
2019-08-18 09:03
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
多吃汤汁食物，多喝水，是可以促使奶水增多的，如鱼汤、鸡汤、甲鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等都是可以的，但是如果胃口不好的时候，就不能吃的太油腻，以清淡为主，再就是花生、豆腐、莴笋、青小豆都是可以下奶的，所以可以搭配食用。
2019-08-18 09:11
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