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睡觉失眠的原因?

发病时间:不清楚

最近一段时间我晚上睡觉时总是睡不好,一有动静就醒,还常常夜里起床,多梦,吃了药就能好一些,可是不能一直总吃,弄得我非常痛苦,我想问问为什么会失眠?

a******W 2019-08-18 10:31 投诉

性疾病 入睡 精神 失眠 睡眠 焦虑 多梦 压力大

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医生回答(1)

葛博龙 主治医师 青岛市第三人民医院

擅长:全科

提问

导致失眠的因素很多,如精神压力大,社会心理因素,慢性疾病等都可导致失眠。 建议要进一步查明失眠原因。以对症治疗。入睡前要注意创造良好的睡眠环境。保持乐观的心态。生活规律。晚上不宜过饱,忌食辛辣生冷刺激食物。

2019-08-18 11:08

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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