怎么除体内湿热？
发病时间：不清楚
我特别容易犯困，睡眠不好，天一冷就手脚冰凉，额头下巴容易长痘，去看了医生，医生跟我说我气血不畅，上热下寒，也有说我是体内湿热，怎么除体内湿热？
a******W 2019-08-18 10:54 投诉
我要咨询
医生回答(1)
闵金敏 主治医师 贵阳市第四人民医院
擅长：全科
提问
建议可以通过饮食调理，坚持清淡、清热的饮食，多吃些利湿的食物，比如莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红小豆、莲子、薏苡仁等，这些食物能够帮助我们去除湿热，保持大小便通畅。要少吃油炸辛辣、大补大热的食物，像羊肉、葱蒜、生姜等食物，烟酒也要戒掉，甜食要少吃。可以常煮些红豆薏米汤喝，对祛湿有一定功效。
2019-08-18 11:25
投诉
向医生提问
