发病时间：不清楚
怎么才能生发？
补充说明：怎么才能生发？
2019-08-18 11:03
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精选回答(2)
曲乐 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：痤疮、痤疮瘢痕、玫瑰痤疮、雀斑、黄褐斑、晒斑、太田痣、褐青色痣，激素依赖性皮炎、过敏性皮炎、湿疹，鲜红斑痣、血管瘤及遗传性皮肤病。
提问
可以通过合理饮食、头发护理、减轻压力、戒烟戒酒、养成按摩头部等方法生发。
1、合理膳食：头发的正常生长与营养物质有直接关系，尤其是维生素和蛋白质的缺乏是造成脱发的因素，会使头发变得稀疏，影响头发的健康生长。所以在平时的饮食中，要注意营养的合理搭配和均衡，这对身体健康和头发生长都是非常有益的。2、护发：头发是人体重要的附属结构。所以，在平时，一定要细心打理头发。当你的头发处于潮湿状态时，它是脆弱的。避免用梳子梳理。目前烫发，染发等。对头发也很有害，这也会导致脱发。3、减轻压力：压力过大不仅会导致头发快速脱落，还会导致身体出现各种疾病。压力过大会使头发长时间处于休眠状态，所以要避免压力过大，多运动，有良好的生活习惯。4、戒烟戒酒：吸烟本身会对人体造成伤害，脱发也是如此。吸烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发的正常生长。另外，饮酒时会引起头皮发热潮湿，导致脱发，所以日常生活中最好不要过量饮酒。5、养成按摩头部的好习惯：按摩太阳穴中部和头顶的百会穴，每日早、中、晚各三次，用双手中指沿额角和头中线由前向后划。
患者要注意补充维生素E，维生素E可以抵抗头发老化，促进细胞分裂，使头发生长。可以多吃新鲜的生菜、白菜、黑芝麻等。补碘，头发的光泽与甲状腺的功能有关，补碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可以多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。
2022-06-28 20:40
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吕正金 副主任医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：擅长冠心病，慢阻肺，脑供血不足，眩晕，中风，糖尿病等疾病的中医治疗。
提问
脱发建议找中医辨证用中药治疗。也可以服养血生发丸，滋肾生发丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。 还可以做头发移植的。多吃新鲜蔬菜、水果和海带、紫菜等。坚持服用维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E。坚持全身锻炼，提高抗病能力，增强免疫功能。 。
2019-08-18 15:06
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医生回答(1)
张大伟 主治医师 三甲
提问
每次洗头，加入一勺盐，既可以防治脱发、头发断裂等问题，又能刺激头皮，对生发大有好处的。生姜皮(焙干)、人参各30克，共为细末，将生姜切断蘸药末于落发处涂抹，隔日一次。主要用于精神因素导致的脱发，生发效果明显。或将生姜切成片。
2019-08-18 11:34
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