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夏天到了肠胃很虚吃什么好？
补充说明：夏天到了肠胃很虚吃什么好？
2021-08-18 11:04
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
夏天到了肠胃很虚，可以吃一些清淡易消化的食物、富含蛋白质的食物，必要时可遵医嘱服用药物进行调理。
1、清淡易消化的食物
如小米粥、南瓜粥、山药粥等，此类食物比较清淡、易消化，还含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，食用后可以补充人体所需的营养物质，还可以起到调节脾胃、促进消化等作用。
2、富含蛋白质的食物
如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，此类食物中含有丰富的蛋白质，食用后可以补充人体所需的蛋白质，还可以增强身体的抵抗力，有利于身体的恢复。
3、药物
如果患者出现比较严重的胃肠道不适症状，如腹痛、腹泻等，可在医生指导下服用调节肠道菌群的药物，如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，还可以服用蒙脱石散等药物进行止泻治疗。
除此之外，患者还可以吃一些新鲜的水果蔬菜等食物，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，不利于疾病的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-09-14 02:50
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