首页> 精神心理科> 失眠> 失眠> 為什么会多梦?

為什么会多梦?

发病时间:不清楚

一年之前出外省干活了将近五个月的时间,那是一段痛苦的回忆。记得那时,因为干活压力太大,每天都失眠,而且还多梦。导致每天都没精神,请问為什么会多梦?

a******W 2019-08-18 11:16 投诉

精神 失眠 睡眠 做梦 多梦 压力大 消化 力太 太极 咖啡

我要咨询

医生回答(1)

葛博龙 主治医师 青岛市第三人民医院

擅长:全科

提问

常见的有睡眠环境的突然改变,以及睡眠环境中,空气负离子的缺乏。最新研究表明,空气中缺乏负离子会比较容易引发多梦失眠。建议进行体育锤炼、出行不搭车、安步或打太极拳、在室内长时刻不采用固定的坐姿。 安排规律生活,养成定时入寝与定时起床的习惯。

2019-08-18 11:53

投诉


向医生提问

疾病百科

疾病百科

失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊