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孕妇六七个月吃什么好?
补充说明:孕妇六七个月吃什么好?
2019-08-18 11:34
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精选回答(1)
根据说的情况没有必要安排食谱来吃的,怀孕后多进食营养丰富易消化食物,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质提高自身免疫力,只要不属于辛辣刺激性食物就是可以的。建议,平时注意好的生活习惯,保持愉快的心情,不要有压力,顺其自然保胎养胎就可以了。
2019-08-18 15:10
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医生回答(1)
首先要及时跟上钙的摄入,有句话是这样说的,以物补物。就是吃什么补什么。所以动物内脏炖汤都可以。以及各种优质蛋白,吃骨头汤,牛奶,鸡蛋,鱼虾,各种豆类,各种新鲜蔬菜水果,饮食不能单一化。如果食补钙仍然不够(出现腿抽筋)要补充钙片。
2019-08-18 12:24
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