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6个月的孕妇吃什么好？
补充说明：6个月的孕妇吃什么好？
2021-08-18 11:37
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精选回答(1)
鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
6个月的孕妇吃富含蛋白质、维生素、膳食纤维的食物比较好。
1、富含蛋白质的食物
如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，能够为身体补充所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
2、富含维生素的食物
如苹果、橙子、香蕉等，能够为身体补充维生素，维持体内营养均衡。
3、富含膳食纤维的食物
如菠菜、芹菜、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，对身体有一定的好处。
除此之外，还可以吃富含钙、铁等矿物质的食物。另外，还可以吃富含铁元素的食物，如猪肝、鸭肝等。但食物没有治疗疾病的作用，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-26 19:20
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