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患有便秘的人适合吃哪些食物？
补充说明：患有便秘的人适合吃哪些食物？
2021-08-19 17:23
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谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
便秘患者一般适合吃富含膳食纤维的食物、富含蛋白质的食物，必要时，患者也可以遵医嘱服用药物进行治疗。
1、富含膳食纤维的食物
膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，可以使肠道中的食物残渣变得更加细腻，有利于大便的排出。便秘的患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上缓解便秘的症状。
2、富含蛋白质的食物
蛋白质是人体组织细胞的主要成分，可以维持正常的新陈代谢。便秘的患者可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以为身体补充所需要的营养，也能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上缓解便秘的症状。
3、药物
如果便秘的情况比较严重，通过饮食调理并没有得到改善，患者可以在医生的指导下服用促胃动力的药物进行治疗，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，能够加强胃肠道蠕动，从而缓解便秘的症状。
除此之外，便秘患者也适合吃富含维生素的食物，如西红柿、香蕉等。在日常生活中，患者要注意饮食健康，不要吃辛辣刺激的食物，以免加重便秘的症状。如果便秘的症状没有得到好转，甚至出现了加重的情况，患者要及时到正规医院就医，遵医嘱进行治疗。
2022-09-08 20:28
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