发病时间：不清楚
女人气虚适合什么运动？
补充说明：女人气虚适合什么运动？
2021-08-19 18:10
我要咨询
精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
女人气虚适合的运动有：1.瑜伽运动，瑜伽运动比较的平缓，气虚的女人做完运动后不会太疲劳。2.可以打太极拳，不仅修身养性还能增强体质。3.可以慢走，千万不要太快的走，容易产生眩晕。气虚的人也要注意每天的运动时间不要太长，运动量也要循序渐进不能太激烈。
2022-09-16 15:16
举报相关问题
向医生提问
健康问答
