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在这段时间我一直想要戒除这个毛病，我试了很多的方法，可

发病时间：不清楚

补充说明：在这段时间我一直想要戒除这个毛病，我试了很多的方法，可

a******W 2019-08-19 23:57

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马志伟副主任医师四川省人民医院三甲

擅长：擅长泌尿系肿瘤，结石等疾病的微创手术治疗，泌尿生殖系急慢性炎症的处理。

提问

戒除手淫的方法：1.找一些比较吸引人的事情做，将自己的注意力给转移掉。2.平时要忙碌起来，让自己没有时间去做这些事情。患者也可以做些体育锻炼增强体质，要养成合理的饮食作息习惯，按时休息，不要熬夜，每天最少睡上8个小时，不然很有可能会导致阳痿早泄。

2019-08-20 00:24

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