发病时间:不清楚
总因为小事钻进牛角尖一个人时喜欢胡思乱怎么办?
补充说明:总因为小事钻进牛角尖一个人时喜欢胡思乱怎么办?
a******W 2019-08-20 04:06
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精选回答(1)
爱钻牛角尖胡思乱想治疗的方法有:1.可以让自己忙碌起来,转移一下注意力。2.听一些舒缓的音乐,缓解一些生活中的压力。3.如果严重的可以跟心理医生进行沟通。长期生气对自己是不好的,严重的影响生活和工作的效率,还可能会伤害和家人朋友之间的感情。
2019-08-20 04:41
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