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每天觉得很疲劳很疲劳怎么办?

发病时间:不清楚

每天觉得很疲劳很疲劳怎么办?

补充说明:每天觉得很疲劳很疲劳怎么办?

2019-08-20 05:14

贫血 低钾血症 疲劳 紧张 睡眠 焦虑 恶心 食欲不振 血常规检查

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精选回答(2)

张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲

擅长:抑郁症/双相情感障碍,焦虑症,失眠,精神分裂症

提问

每天觉得很疲劳可以通过锻炼、药物治疗等方法缓解。
无论是由于较大的精神压力、工作紧张,导致疲劳和疲劳,还是由于缺乏睡眠、情绪紧张、焦虑,导致疲劳和疲劳。或者是因为贫血,贫血后,全身虚弱、疲倦、困倦、恶心或食欲不振,这通常可以通过血常规检查发现。可以适当进行有氧运动,提高人体基本代谢率,缓解疲劳。可以改善血液供应和支持的药物可以用来缓解疲劳,也可以调节体内酸碱平衡和离子紊乱。例如,低钾血症可以通过补充钾来调节。
建议平时注意适当运动,保持良好的生活作息,提高身体免疫力。

2022-08-08 19:21

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国红 主任医师 北京医院 三甲

擅长:擅长神经内科各种疾病,尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。

提问

每天觉得很疲劳的原因是:1.一定要多注意休息保证一个充足的睡眠。2.可以多补充一些高蛋白高营养的食物,增强自身的免疫力。3.一定要注意不要有过多的性生活。每天觉得很累很累可能是因为休息不好引起的,还可能是由于肾虚导致的,平时还可以多补充一些壮阳的食物比如牛肉羊肉或者是韭菜。

2019-08-20 05:35

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