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熬夜怎么补回来经常通宵
补充说明:熬夜怎么补回来经常通宵
P*******0 2019-08-21 05:59
消化 胡萝卜 咖啡 蘑菇 木耳 苹果 银耳 玉米
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精选回答(1)
李盼盼 医师 培训机构盘锦市卫生局
擅长:甲状腺,乳腺疾病,胸外伤,肺癌,食管癌,肺大泡,胸腺瘤,气胸,胸壁肿物
提问
熬夜多吃一些营养易消化的食物,多吃一些蔬菜水果类的食物,病人应适当的多喝一些胡萝卜汤,银耳汤。宜多吃一些胡萝卜,玉米,白梨,苹果,银耳,木耳,蘑菇等食物,如果熬夜的病人,不可以喝浓茶和咖啡等情况进行提神。经常服用会使身体透支,影响身体健康。可以补充能量,多多休息。
2019-09-04 18:47
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