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补腰补肾吃什么汤?
补充说明:补腰补肾吃什么汤?
a******W 2019-08-22 18:10
性功能 韭菜 栗子 狗肉 黑豆 黑芝麻 壮阳
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精选回答(1)
陈其华 主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长:中医外科、男科、皮肤性病的常见病和疑难病的诊疗及养生保健。
提问
你好,可以通过经常吃一些补肾的时候和坚持适量的运动来达到补肾的效果。 常见并且比较经济的补肾食物有韭菜、栗子、狗肉、黑豆、黑芝麻等。另外每天可以手握空拳对肾部进行冲击,慢慢的力度由轻到重,时间由短到长。或者适量做一些腰部运动,这样都可以起到补肾壮阳的效果。
2019-08-26 12:22
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