发病时间：不清楚
孕妇吃什么营养品好啊？
补充说明：孕妇吃什么营养品好啊？
a******W 2019-08-22 22:54
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精选回答(1)
李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
你好，关于营养的问题现在关注的太过了，整个孕期还是主张营养全面均衡，而不是强调什么有营养吃什么。不少的患者每天吃一个海参或燕窝，其实没有必的，每天坚持有一定奶的入量，1-2袋奶，早期1袋，晚期可以2袋奶，1-2个鸡蛋，每顿有手掌心大小的一块瘦肉，或牛肉、羊肉、猪肉，增加血红蛋白。一周可以吃2-3次虾，一次3-5个足够。总之，在饮食过程中还是要强调碳水化合物占到50%-60%，蛋白质占到25%-30%，脂肪占到30%左右，所以是均衡的。另外，还有不等量的蔬菜、水果，一天至少有1斤蔬菜，1-2种水果就可以，没有好坏之分，营养均衡就好。
2019-08-29 10:55
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
如果妊娠期间女性食物不振、饮食不均衡时，可以适当补充一些富含妊娠期间女性所缺乏的矿物质和维生素等营养品，可以根据妊娠期间女性所处的时期的具体需要进行选择，孕早期可以适当补充蛋白质和叶酸，如果进食少者还可以选择一些妊娠期间女性奶粉和复合维生素；孕晚期可以补充一些钙剂、奶制品或者是多晒太阳。
2019-08-22 23:28
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