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肠胃吸收不好的人如何增肥?
补充说明:肠胃吸收不好的人如何增肥?
a******W 2019-08-22 23:24
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精选回答(1)
王庆春 副主任医师 莱芜市中医医院 三甲
擅长:擅长于内科各系统疾病及疑难危重病人急救处理。对消化系统疾病,尤其对各种胃炎、难治性溃疡、急慢性胰腺炎、上消化道大出血、胆系感染等病的治疗更有独到之处。
提问
胃肠吸收不好想增肥的人可以口服促进消化吸收的食物,必要时在专业医生指导下服用药物。食物类:1、山楂,可以煮山楂水,可以舒胃理气,增加食欲,食量增大才能使体重增加。2、酸奶可以润滑肠道壁,调节肠道菌群,促进消化吸收排便。3、水果类,水果中大多含有果糖,果糖本身就有刺激排便的作用,同时食用含糖量高的食物,可以增加摄入的热量,使体重增加,如榴莲、芒果等。4、山药可以开胃顺气。药物方面可以给予一些开胃排滞、刺激胃肠蠕动,促进排便,增加脾胃功能的药物。
2019-08-28 16:25
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医生回答(1)
要想增肥,首先应当做到科学增肥,饮食多样,睡眠充足。为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活,动不动就玩个通宵,第二天又要强打精神去上班,严重影响了睡眠的质量。
2019-08-23 00:05
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