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产后女性吃什么补品?
补充说明:产后女性吃什么补品?
2021-07-19 16:38
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产后女性可以吃阿胶、红枣、枸杞等补品。
1、阿胶
阿胶味甘、性平,归肺、肝、肾经,具有补血滋阴,润燥止血的功效。产后女性吃阿胶可以补充身体所需要的营养,有利于身体的恢复。
2、红枣
红枣味甘,性温,归脾、胃、心经,具有补中益气、养血安神的功效。产后女性吃红枣可以起到补气血的作用,有利于身体的恢复。
3、枸杞
枸杞味甘,性平,归肝、肾、肺经,具有滋补肝肾、益精明目的功效。产后女性吃枸杞可以起到滋补肝肾的作用,有利于身体的恢复。
除此之外,产后女性还可以吃桂圆、阿胶等补品,但要避免过量食用,以免增加胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。
2022-08-26 18:07
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