发病时间：不清楚
如何改善腰背酸痛？
补充说明：如何改善腰背酸痛？
2021-08-23 05:42
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
走路少穿高跟鞋。高跟鞋鞋跟太高，会造成腰部承受的力量太大，时间久了，腰部酸痛感会十分明显。保持良好的坐姿，不跷二郎腿，经常跷二郎腿，体内的血液循环系统会更慢，时间久了腰部也会出现不舒服。平常坐着打字工作，一定要直起腰，不要为了图舒服，应该靠着一个软垫子，很容易导致腰椎问题。必要时选择中医针灸理疗。
2022-08-26 20:16
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