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睡眠麻痹症有什么症状
补充说明：睡眠麻痹症有什么症状
2019-08-23 06:56
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
睡眠麻痹症一般会出现入睡困难、睡眠中突然醒来等症状。
睡眠麻痹症主要是由于睡眠剥夺、过度饮酒、药物因素等原因所引起，在发病时会出现入睡困难、睡眠中突然醒来等症状，部分患者还会出现焦虑、抑郁等精神症状。出现这种症状时，建议患者及时到医院就诊，在医生的指导下通过认知疗法、行为疗法等心理疗法进行治疗，同时还要调整生活习惯，注意饮食习惯，睡前避免过度饮酒、咖啡等，也可以遵医嘱服用氯硝西泮、阿普唑仑等药物进行治疗。
在日常生活中，要养成良好的生活习惯，注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜等，有利于补充身体内所需要的营养成分。
2023-07-23 02:25
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
您好，根据您所提供的描述，很高兴能为您回答这个问题，像你所说的这种情况的话，其实主要就是由于个人的一些心理因素的原因所引起的，不一定是由于睡眠麻痹症，建议您还是要先到医院去做一个全面的检查会比较好一些。希望能够帮助到您，谢谢！
2019-08-27 10:07
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
