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易通便的食物有哪些?
补充说明:易通便的食物有哪些?
2021-08-23 18:20
便秘 上火 通便 大便 香蕉 苹果 菠菜 蜂蜜 芋头 火龙果 西瓜 甜瓜 黄瓜 白菜 燕麦 玉米 酸奶 荞麦
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精选回答(1)
姚伟龙 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
擅长:消化道早癌,胃食管反流,炎症性肠病,胆系疾病
提问
你好,根据你的描述考虑,便秘是指排便次数减少,便意少,大便干结等症状,与进食过少,进食辛辣刺激易上火食物等因素有关。建议平时要多喝水,多吃润肠通便的食物,如香蕉,苹果,菠菜,蜂蜜,地瓜,芋头,火龙果,西瓜,甜瓜,黄瓜,白菜,燕麦,玉米,酸奶,荞麦等。
2022-09-05 10:42
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