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宝宝增加免疫力吃什么好？
补充说明：宝宝增加免疫力吃什么好？
2019-08-23 20:34
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马艳 主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：儿童常见疾病的诊断和治疗特别是儿童抽动症、多动症、头痛、矮身材、性早熟、
提问
宝宝增强免疫力一般多吃新鲜水果和蔬菜、肉类等比较好。
为了提高宝宝的抵抗力，饮食应该多样化。只有均衡营养，宝宝才能补充摄入的各种维生素、微量元素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养素，促进宝宝的生长发育，增强宝宝的体质。宝宝出生后，母亲应尽可能多地喂养宝宝。母乳中含有更多的抗体成分，可以为宝宝提供早期抵抗力。其次，要注意让宝宝吃足够的优质蛋白质，如鸡蛋、肉、鱼等，为宝宝的健康奠定基础。多吃富含维生素的食物，如蔬菜和水果，这可以促进宝宝的健康。维生素是人体不可缺少的物质，如果补充足够的维生素，可以增强身体免疫力，防止病毒入侵。宝宝应避免挑食，不应该吃油腻的东西，也不应该吃太甜的东西。此外，不应吃太多零食，以免造成宝宝的口味偏颇，也会有饱腹感，影响孩子的饮食。此外，有必要加强宝宝的食品安全和卫生，现在最好是现做现吃。如果想短期储存，还应该选择适当的储存方法，以避免食物变质。需要避免过期食品和三无食品，以避免和减少疾病的发生，为宝宝的健康筑起安全的堤坝。在日常生活中，家长也要做好对宝宝的护理，适当锻炼，增强宝宝的体质，提高宝宝的抵抗力。一定要注意宝宝的个人卫生和家庭环境卫生。宝宝饭前和大便后要洗手，这也可以增强宝宝的身体抵抗力。宝宝也可以通过食用富含胶原蛋白、初乳和真菌的食物来提高免疫力，如果长期坚持进食，可以补充身体所需的能量，有利于增强免疫力和抵抗力。
建议宝宝饮食方面，避免暴饮暴食，保证营养均衡，饮食多样化。
2022-06-30 00:12
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李连平 主任医师 友谊县人民医院
擅长：各种内科疾病的诊断和治疗以及鉴别诊断，希望能为更多的患者服务
提问
如果宝宝目前5岁，身体一直不是特别好，抵抗力比较低，容易出现一些感冒的现象，这种情况当然。建议最好还是通过饮食生活调理，通过用一些调理免疫力的药物进行治疗。如果宝宝免疫力有些低下的话，一定要注意饮食营养均衡，同时可以服用皮多莫多口服液或者是转因子口服液进行调理治疗。
2019-08-24 06:48
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胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
宝宝免疫力低下会容易导致体弱多病，抗病能力差。平时应该适量的给宝宝增强营养，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为这里面含有大量的维生素c。平时还应该注意多吃一些牛奶，瘦肉，蛋黄这一类营养丰富的食物，如果宝宝的免疫力特别低下的话，可以给宝宝吃玉屏风颗粒或者赖氨酸维b12。
2019-08-23 21:30
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