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骨质疏松症患者如何补充维生素D？
补充说明：骨质疏松症患者如何补充维生素D？
2021-08-25 17:02
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精选回答(1)
牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
骨质疏松症患者可以通过饮食调理、日常护理、药物治疗、适度运动、物理治疗等方式来补充维生素D。
1、饮食调理
患者可以适量吃富含维生素D的食物，比如鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等，能够补充身体所需要的维生素D。此外，患者还可以适量吃富含钙元素的食物，比如牛奶、虾皮等，也能够补充身体所需要的钙元素。
2、日常护理
患者平时可以适当晒太阳，有助于促进维生素D的吸收。此外，患者平时可以根据自身的实际情况适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于增强体质，提高身体免疫力。
3、药物治疗
如果患者出现骨质疏松症，可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、维生素D滴剂等药物进行治疗，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育。
4、适度运动
患者平时可以根据自身的实际情况适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，能够促进骨骼的生长发育，同时也能够增强体质。
5、物理治疗
患者还可以在医生的指导下通过电刺激疗法、红外线疗法等方式来促进局部的血液循环，对于身体的恢复有一定的帮助。
在日常生活中，患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免影响身体恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2022-08-27 00:11
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徐健 主治医师 山东鲁南制药集团股份有限公司
擅长：中西医结合治疗心血管系统疾病如冠心病、心绞痛、高血压、心律不齐等。
提问
您好，人体骨骼是由无机矿物质和有机物质共同组成，骨质疏松症多发生在中老年期，骨质疏松症的治疗是综合性的，可以补充钙剂及维生素D，维生素D可以促进钙在肠道的吸收，同时可以食用富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等。
除了补钙，骨质疏松症患者也要补充蛋白质及各种维生素，适当的进行体育锻炼。
2019-08-26 16:20
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孟文石 主治医师 三甲
提问
骨质疏松是人体骨骼的一种自然退变的衰老现象，也是一种正常的生理现象。很多中老年人都会出现缺钙的现象，补钙的同时也需要补充维生素D,这样可以更好的促进钙的吸收，同时也要多吃含有钙和维生素D的食物。悦而?维生素D滴剂就很不错，促进钙的吸收。
2019-08-25 17:11
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