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喝什么茶可以达到清肠通便的作用?
补充说明:喝什么茶可以达到清肠通便的作用?
2019-08-30 15:59
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精选回答(1)
帮助润肠通便的茶有很多,例如,普洱茶,黑豆茶,玫瑰蜂蜜茶,普洱茶有分解脂肪的功能,不仅能够促进肠道的吸收,还有利于大便的排泄。黑豆茶,黑豆茶有很好的润肠效果,能够软化粪便,使排便时更加顺畅。玫瑰蜂蜜茶,玫瑰蜂蜜茶不仅可以降火养颜,还可以促进体内毒素的排除,长期饮用对人体有很好的帮助。
2019-08-30 16:10
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医生回答(1)
你好,便秘是比较常见的消化系统症状,大多与不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼有关。经常喝肠清茶,苦丁茶等有润肠通便的作用。对于你说的情况,你要生活规律,适当参加体育锻炼,清谈饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。
2019-08-30 16:16
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