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考研学生吃什么营养品补脑?脑清新最补脑?

发病时间:不清楚

考研学生吃什么营养品补脑?脑清新最补脑?

补充说明:考研学生吃什么营养品补脑?脑清新最补脑?

2019-08-30 20:31

核桃 紧张

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精选回答(1)

白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲

擅长:消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗,内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡,炎症性肠病,炎症性肠病,急慢性胰腺炎,肝炎硬化等疾病

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考研学生一般情况下,建议这个时候还是要多吃一些坚果类,这样都可以起到一个补脑的作用,也可以多吃一些核桃等,另外在学习的时候还是要放松心情,不要过度的紧张,这样也可能会对于学习有一定的影响。还是要适中一些,比如平时还是要多参加体育锻炼和户外运动。

2019-08-30 21:14

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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