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我想问一下网上那些增高药真的有用嘛?

发病时间:不清楚

我想问一下网上那些增高药真的有用嘛?我现在19岁,身高163

X*******2 2019-09-01 21:56 投诉

发育 增高 长高 牛奶

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精选回答(1)

王晓东 医师 天津北辰北门医院

擅长:骨伤科疾病

提问

增高药物基本无效,有的含有激素反而有副作用。通常身高由遗传因素决定,不过后天的饮食以及锻炼也有重要的促进作用。一般还处于生长发育期,骨骺未完全闭合的青少年就还有继续长高的空间。建议您可以饮食上多喝牛奶、补充蛋类、精瘦肉、鱼虾等富含蛋白质及矿物质的食物。通知多参与篮球、跳绳、单杠等活动都有帮助。

2019-09-04 09:11

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