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CT扫描出我腰45椎间盘膨出,为什么确实
补充说明:CT扫描出我腰45椎间盘膨出,为什么确实
像****** 2019-09-01 22:06
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腰椎间盘膨出,多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背,局部的过度受力,时间久了会造成软组织的慢性损伤,形成腰肌劳损等慢性腰痛,所以也称姿势性腰痛,而腰椎间盘膨出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以,矫正姿势是关键中的关键的,合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则,病因的问题不解决,只能是反复发作,恶性循环,越来越重。腰椎间盘膨出的保守治疗方法,目前公认效果最好的是倒走。其根本,就是作为反向运动,能有效强制人体重心后移,减小腰椎前凸,从而矫正姿势,(有时间可以试试倒走,倒走注意穿平底鞋小步子慢走,要选择安全的地带进行倒走锻炼)。保守治疗 包括腰部理疗、牵引、口服消炎止痛药物、推拿等;平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼。
2019-09-04 09:08
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