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跟骨骨折康复训练技巧？
补充说明：跟骨骨折康复训练技巧？
a******W 2019-09-02 15:17
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
跟骨骨折之后，通常采取手术切开复位内固定，固定好之后，一定要做好脚趾以及膝关节、髋关节的屈伸功能活动，这样能够增加静脉的回流，避免肿胀的形成，减轻局部的炎性水肿，能够促进骨折的愈合。到大约4周左右的时间，骨折断端一般都能够达到临床初步愈合，也就是最初的愈合，骨折线逐渐的模糊，但是还不够结实。如果这时进行负重，容易出现骨折再次出现，所以需要做的就是进行踝关节的屈伸功能锻炼。锻炼的时候不能一次性冒进，活动范围过大，要循序渐进，活动的时间、范围和力量要循序渐进地增加，并且在活动完之后一定要注意保暖，避免受凉。在活动之前可以先进行暖水袋的热敷，这样能够更加有助于踝关节功能的恢复，在大约6周左右的时间。这时骨折断端相对来说已经比较结实，可以进行下床负重。在负重的时候，力量也不能过大，一般从人体重量的1/5开始，逐渐的增加负重量，以不产生疼痛为准。如果出现疼痛，应当进行减轻负重量，这样循序渐进逐渐增加，一般到3个月左右的时间，就能够正常的负重走路，并且可以正常地屈伸踝关节。
2019-09-02 16:01
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于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在负重的时候，力量也不能过大，一般从人体重量的1/5开始，逐渐的增加负重量，以不产生疼痛为准。如果出现疼痛，应当进行减轻负重量，这样循序渐进逐渐增加，一般到3个月左右的时间，就能够正常的负重走路，并且可以正常地屈伸踝关节。
2019-09-02 15:48
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