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蛋白粉的功效与作用
补充说明:蛋白粉的功效与作用
2021-09-02 19:22
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蛋白粉的功效与作用主要包括补充营养、增强体质等,日常生活中可以适量喝蛋白粉,一般不会对身体健康造成影响。
蛋白粉通常是由大豆蛋白组成的粉剂,含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分,适量食用能够补充身体所需的营养物质,有利于身体健康。同时蛋白粉中含有一定量的大豆异黄酮,能够调节体内激素水平,有利于增强体质。
蛋白粉通常适合健身人群、营养不良人群、低蛋白血症患者等食用。但需适量饮用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果饮用后出现不适症状,应立即停止饮用,并及时就医治疗。
2023-01-13 16:29
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