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站的时间长,脚后跟很疼,如何可以缓解疼痛

发病时间:不清楚

站的时间长,脚后跟很疼,如何可以缓解疼痛

补充说明:站的时间长,脚后跟很疼,如何可以缓解疼痛

2019-09-03 16:13

筋膜炎 跟骨 疼痛 疲劳 乳膏 脚后跟 下肢

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精选回答(1)

孙增新 主治医师 滕州市中医医院 三甲

擅长:颈椎病,肩周炎,网球肘,腰肌劳损,腰椎间盘突出,骨性关节炎,滑膜炎,各种急性创伤的处理及后期康复训练

提问

站的时间长,脚后跟很疼,贴一些中药可以缓解疼痛。多数是因为长时间久站导致足跟部位疲劳而出现了筋膜炎,是一种无菌性炎症的表现。长时间久站,可以经常将下肢抬高,也可以做一些局部的按摩,缓解局部的疲劳。严重的可以消炎止疼的乳膏。也可以外用贴一些中药进行消疼止痛。

2019-09-03 16:54

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医生回答(1)

蔡文胜 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你好。根据你说的情况,应该属于跟骨疼,大多与长时间行走和站立有关,属于慢性疲劳性疼痛。对于你的情况,要生活规律,适当参加体育锻炼,不要长时间行走或久站,休息时尽量抬高下肢,清淡饮食,避免烟酒刺激。可以采取局部热敷,烤电,按摩等方法治疗。

2019-09-03 16:24

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