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站的时间长,脚后跟很疼,如何可以缓解疼痛
补充说明:站的时间长,脚后跟很疼,如何可以缓解疼痛
2019-09-03 16:13
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精选回答(1)
站的时间长,脚后跟很疼,贴一些中药可以缓解疼痛。多数是因为长时间久站导致足跟部位疲劳而出现了筋膜炎,是一种无菌性炎症的表现。长时间久站,可以经常将下肢抬高,也可以做一些局部的按摩,缓解局部的疲劳。严重的可以消炎止疼的乳膏。也可以外用贴一些中药进行消疼止痛。
2019-09-03 16:54
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医生回答(1)
你好。根据你说的情况,应该属于跟骨疼,大多与长时间行走和站立有关,属于慢性疲劳性疼痛。对于你的情况,要生活规律,适当参加体育锻炼,不要长时间行走或久站,休息时尽量抬高下肢,清淡饮食,避免烟酒刺激。可以采取局部热敷,烤电,按摩等方法治疗。
2019-09-03 16:24
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