发病时间:不清楚
你好医生我想问问老年人80岁需要有
补充说明:你好医生我想问问老年人80岁需要有
孟****** 2019-09-04 10:08
我要咨询
精选回答(1)
饮食:多温少寒,补肾助阳传统养生学将我们日常食用的食物分为寒凉、温热、平性3大类。冬季气候寒冷,为了御寒保暖,人们应该多食用一些具有温热性质的食物,而少食用寒凉生冷食物。温热性质的食物包括糯米、高粱米、栗子、大枣、核桃仁、韭菜、小茴香、香菜、南瓜、生姜、葱、大蒜、桂圆、荔枝、木瓜、石榴、乌梅、鳝鱼、鳙鱼、鲢鱼、鳟鱼、虾、海参、鸡肉、羊肉、狗肉、肉桂、辣椒、花椒等。此外,还要特别注意选择具有补肾助阳作用的饮食,以增强机体的御寒能力。偶尔心率高一点的话不要紧的呢。
2019-09-10 18:25
举报向医生提问
健康问答