首页> 待分诊> 早睡早起具体是什么时间？

早睡早起具体是什么时间？

发病时间：不清楚

早睡早起具体是什么时间？

补充说明：早睡早起具体是什么时间？

a******W 2019-09-04 12:26

我要咨询

其他人还在看

脚跟痛吃什么药脚跟痛怎么缓解脚踝酸痛怎么治疗脚踝肿痛吃什么消炎药脚面突然肿痛什么原因引起的脚面肿疼是什么原因引起的

精选回答(1)

赵曙光副主任医师太和县人民医院三甲

擅长：呼吸困难综合救治、创伤性/或非创伤性急症出血的微创介入治疗、急性中毒一体化救治等。

提问

早睡早起，具体的时间是可以在晚上10:00入睡，早上6:00起床，这一个是一个标准的睡眠时间，睡眠对于人的身体健康是非常关键的，如果长时间的睡眠不足会对身体造成严重的伤害，也可能会引起一系列的并发症。所以建议平时还是要养成良好的生活习惯。

2019-09-04 12:50

向医生提问

正面背面

个人信息

性别:

请选择

年龄:

请选择

职业:

请选择

相关症状

开始自查请输入您的信息

适用药品

百乐眠胶囊

滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

晚必安酸枣仁油软胶囊

改善睡眠

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

保婴丹

痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。

失眠症眩晕抑郁症情绪低落