发病时间：不清楚
褪黑素可以连续吃，长期服用有副作用吗
补充说明：褪黑素可以连续吃，长期服用有副作用吗
2021-09-04 13:47
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
褪黑素是可以连续吃的 ，长期服用的话，副作用是比较小的，也不用太过于担心的，褪黑素可以美白皮肤。平时如果想要美白皮肤的话，也可以多吃一些维生素，c效果也是不错的，但是一定要注意防晒，不注意防晒的话也会造成皮肤特别黑的情况发生的。
2022-09-20 23:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
