发病时间：不清楚
每天吃一片维c和维e对身体有害吗？
补充说明：每天吃一片维c和维e对身体有害吗？
2019-09-05 11:25
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
正常来说，如果饮食方面没有异常，是不需要单独补充这些维生素，平时可以多吃些蔬菜水果，谷物，粗粮，一般维生素的量都可以达到相对正常的水平，另外一定要注意规律作息，避免熬夜，平时多进行户外活动，调理身体状况。适当的补充一些问题也不会太大。
2019-09-05 12:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
