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已经19岁了,身高166cm,还有什么办

发病时间:不清楚

已经19岁了,身高166cm,还有什么办法增高吗?

黇****** 2019-09-05 12:24 投诉

入睡 睡眠 增高 长高 微量元素 生长激素 维生素D 牛奶

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精选回答(2)

潘潮星 医师 恩平市第二人民医院

擅长:骨科,显微外科,普外科,妇科

提问

19岁的年纪骨骺线不一定完全闭合的,已去医院通过拍片检查看骨骺线有没有闭合,差不多要闭合但没有完全性的闭合,可以在医生指导下使用适量的生长激素帮助长高的。平时也要保证充足的睡眠,最好能够每天晚上10点之前入睡,进入睡眠之后分泌的生长激素也是比较多的。

2019-09-08 15:43

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王晓东 医师 天津北辰北门医院

擅长:骨伤科疾病

提问

您好,一般骨骺线未闭合的青年是还具有增高的能力的,具体增高的空间多少,依据后天的方式而定。建议您可以平时多参加体育活动,如篮球、跳绳、吊单杠等,饮食上可以多喝牛奶、补充蛋类、精瘦肉、鱼虾以及维生素D和微量元素等,对长高都是有一定帮助的。

2019-09-08 15:13

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