发病时间:不清楚
脖子睡落枕了小妙招?
补充说明:脖子睡落枕了小妙招?
a******W 2019-09-07 05:26
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精选回答(1)
落枕或称“失枕”,属于一类常见病,好发于青壮年,以冬季和春季多见。落枕的治疗方法很多,手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果,尤以理筋物法为佳。落枕热敷局部;家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦(1)按摩:立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2-3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2-3遍。
2019-09-07 05:53
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