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鸡炖什么好吃又有营养孕妇？
补充说明：鸡炖什么好吃又有营养孕妇？
2019-09-07 20:56
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王继鹏 主任医师 淮安市第一人民医院 三甲
擅长：肺结节，慢阻肺，哮喘，肺部感染，肺癌
提问
鸡汤需要炖很长时间才能制成非常精华的补汤。鲜嫩鸡肉营养丰富，能提高免疫力。此外，在蒸煮过程中会释放出一种氨基酸，可以防止白细胞在炎症过程中活化，增加抵抗力，缓解感冒症状。鸡汤可以和鹿茸一起煮，制成富含矿物质和氨基酸的鸡汤，不仅能补肾补血，还能强健筋骨，可作为冬季补品。
2019-09-07 21:27
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
