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儿童滋阴的食物有哪些？
补充说明：儿童滋阴的食物有哪些？
2021-09-07 22:23
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王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
儿童滋阴的食物有银耳、百合、雪梨等。
1、银耳
银耳属于药食同源的食物，中医认为银耳具有滋阴润肺、益胃生津的功效，儿童适当吃银耳，可以起到滋阴的效果。
2、百合
百合具有养阴润肺、清心安神的功效，儿童适当吃百合，可以起到滋阴的效果。
3、雪梨
雪梨具有清肺止咳、生津润燥的功效，儿童适当吃雪梨，可以起到滋阴的效果。
除此之外，儿童还可以适当吃枸杞、山药等食物，对于滋阴也有一定的辅助作用。儿童在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃生冷、油腻、辛辣的食物，以免使病情加重。
2023-01-13 19:05
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