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橘子减肥的人可以吃吗？
补充说明：橘子减肥的人可以吃吗？
2019-09-08 00:44
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
橘子减肥的人可以吃，橙色确实有减肥效果。橙子热量低。脂肪含量低。它还含有蛋白质、碳水化合物、维生素、纤维素和其他营养物质，可以增加饱腹感，减少其他食物的热量和脂肪。此外，橙子富含果胶和膳食纤维，能够刺激肠蠕动，促进消化，帮助排便，通便，降低人体胆固醇，从而有助于减肥。
2019-09-08 01:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
