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哪些食物能壮阳提高性能力？
补充说明：哪些食物能壮阳提高性能力？
2021-09-08 01:29
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
通常韭菜、泥鳅、羊肉等食物能壮阳提高性能力。
1、韭菜
韭菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，而且韭菜还具有补肾壮阳的功效，对于提高性能力具有一定的辅助作用。
2、泥鳅
泥鳅中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以起到补肾壮阳、益气养血等功效，而且泥鳅中的蛋白质和脂肪含量比较低，对于提高性能力也具有一定的辅助作用。
3、羊肉
羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以起到补肾壮阳、补中益气等功效，而且羊肉的脂肪含量比较低，对于提高性能力也具有一定的辅助作用。
除此之外，泥鳅、枸杞等食物也具有一定的壮阳作用。如果食用以上食物后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-14 00:32
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