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吃茶叶好吗？
补充说明：吃茶叶好吗？
2019-09-08 04:55
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
吃茶叶是非常好的，因为茶叶中有许多复杂的化学成分，其中的有一些元素可以帮助抗氧化，也有降低胆固醇，预防消化道癌的发生，而且，鲜茶叶中含有的维生素C可以美白，而且其中还含有类胡萝卜素，可以在人体中合成维生素A，预防皮肤粗糙，茶叶中含有维生素E，具有抗老化的作用，吃茶可以达到防癌美容养颜的功效。
2019-09-08 05:22
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
