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肠道排毒的最好方法?
补充说明:肠道排毒的最好方法?
2021-09-08 05:01
上火 排毒 粪便 肠道
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精选回答(1)
许吉成 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长:胃溃疡,消化道出血,肝硬化,胃肠道息肉,胰腺炎,结肠炎,溃疡性结肠炎,克罗恩病,慢性胃炎,胃肠道肿瘤,脂肪肝,肝功能异常
提问
蔬菜类的食物是比较对人体有益的,应该多吃蔬菜,均衡搭配,维持身体的健康。膳食纤维对于肠道健康的贡献是无可取代的,对于排毒作用来说,可以帮助粪便变软,排便畅通,减低毒素在体内的停留时间,也会吸附毒素,同时更是肠内好好菌的食物,可以促进肠内益菌生长,减少坏菌生长空间。
2022-09-14 16:30
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