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怎么除去体内湿热毒
补充说明:怎么除去体内湿热毒
2019-09-08 07:04
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精选回答(2)
体内湿热毒可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方式进行除去。
1、饮食调理
体内湿热毒可以通过饮食调理,在饮食上可以多吃薏米、红豆等食物,可以起到健脾利湿的作用,对于除湿热毒有一定的帮助。
2、运动
在平时也可以适当地进行体育锻炼,比如慢跑、瑜伽等,可以促进身体的血液循环,也可以促进身体代谢,对于除湿热毒也有一定的帮助。
3、药物治疗
如果患者体内湿热毒比较严重,可以在医生的指导下服用清热利湿的药物进行治疗,比如二妙丸、四妙丸等,有利于缓解病情。
除此之外,还可以通过理疗、拔罐等方式进行除湿热毒,但是要在医生的指导下进行治疗,避免盲目治疗,对身体造成伤害。
2023-07-22 08:00
举报李钢铁 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长:擅长运用中医正骨手法,结合中药内服及外敷治疗中医骨科各类常见疾病,尤其对颈椎病,腰椎间盘突出等脊柱相关疾病,中西医结合治疗骨质疏松症,骨关节炎,痛风关节炎,以及骨折,脱位,劳损等之诊治具有丰富的临床经验。
提问
湿热毒从中医的角度看,脾胃湿热的可能性是最重要的。如有症状,则常规是清胃清火、清热除湿。吃中药的时候,可以考虑使用当归苦参丸等调理。应该做的是保持良好的饮食习惯,多喝水,多吃新鲜蔬菜,饮食清淡。还需要保持良好的工作和休息习惯。
2019-09-08 07:45
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除湿的关键是阳气,所以一定要调动体内的气机,一方面可以通过敲打足三里、丰隆穴、阳陵泉穴等穴位来进行,另一方面需要常常活动,不需要活动量很大、强度很大,做些舒缓的、也可以吃些清淡的、纤维量大的水果蔬菜。常常喝红小豆、薏苡仁、大黄豆等熬得粥也是很有效果的。
2019-09-08 07:18
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