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到泰国留学第四天左右，起床后背痛局部刺痛
补充说明：到泰国留学第四天左右，起床后背痛局部刺痛
R****** 2019-09-08 22:47
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精选回答(1)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
您好，这个考虑是对您腰背部肌肉有一定刺激，引起了肌肉的痉挛损伤。不过一般多无大碍，近期不要做重体力活动。建议您可以做个腰背部肌肉的推拿放松，配合热敷，痛点外用扶他林乳膏或是活血止痛膏，恢复后每日做做腰背部肌肉的锻炼，比如五点支撑，小燕飞以及扩胸运动等，对缓解肌肉紧张，增加肌肉力量有一定帮助。必要时可以去医院骨科做腰椎X光或核磁进一步检查。
2019-09-09 21:47
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