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蛙泳能减肚子吗？
补充说明：蛙泳能减肚子吗？
2019-09-09 04:22
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精选回答(1)
任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
在水里可以得到全身的锻炼，也包括肚子拉，不管你做什么锻炼都是要燃烧脂肪达到减肥效果的，游泳消耗的热量会来的更快些，身体的任何部位与水发生摩擦产生大量的热量，游的频率快或者比较久就会有这个感觉的，说明你的脂肪在不停的运动了，坚持一个礼拜就会有不错的效果的。
2019-09-09 05:11
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。就好比一个刚煮熟的鸡蛋，在空气中的冷却速度，远远不如在冷水中快，人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时。
2019-09-09 05:09
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