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如何让打呼噜的人不打呼噜?

发病时间:不清楚

我妈说我爸爸晚上经常打呼噜,吵得她晚上睡不好觉,关键是每次打呼噜我爸都不知道,我想问下如何让打呼噜的人不打呼噜?

a******W 2019-09-09 05:03 投诉

睡眠 成瘾 打鼾 打呼噜 肥胖 低氧血症 鼻甲肥大 睡不好觉 耳鼻喉科

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精选回答(1)

韩虹 主任医师 广东省人民医院

擅长:过敏性鼻炎的脱敏治疗,对于鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉及慢性中耳炎、声带鼻肉、小结等疾病有较丰富经验。

提问

去医院耳鼻喉科检查是咽狭窄还是鼻甲肥大所致。注意加强体育锻炼,保持良好的生活习惯。避免吸烟和酗酒成瘾,因为吸烟会加重呼吸系统症状,饮酒会加重打鼾、夜间呼吸障碍和低氧血症。尤其是,如果你肥胖,你应该在睡觉前积极饮酒。减轻体重,加强锻炼等。

2019-09-09 05:16

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医生回答(1)

廖小荣 主治医师 复旦大学附属妇产科医院

擅长:全科

提问

经常打呼噜的患者可以试试侧卧位的睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,这对于缓解打呼噜是有很大的效果。烟和酒都会加重打呼噜的情况,尤其是睡前饮酒,会加重打鼾,以及导致夜间呼吸紊乱或低氧血症,非常危险。

2019-09-09 05:45

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低氧血症

低氧血症是指血液中含氧不足,动脉血氧分压(PaO2)低于同龄人的正常下限,主要表现为血氧分压与血氧饱和度下降。成人正常动脉血氧分压(PaO2):83—108mmHg。各种原因如中枢神经系统疾患,支气管、肺病变等引起通气和(或)换气功能障碍都可导致缺氧的发生。因低氧血症程度、发生的速度和持续时间不同,对机体影响亦不同。低氧血症是呼吸科常见危重症之一,也是呼吸衰竭的重要临床表现之一。

  • 症状起因:引起低氧血症的常见原因有:1,吸入氧分压过低.2,肺泡通气不足.3,弥散功能障碍.4,肺泡通气血流比例失调.5,右向左分流(1)吸入气体氧分压过低:因吸入过低氧分压气体所引起的缺氧,又称为大气性缺氧(atmopherichypoxia)。(2)外呼吸功能障碍:由肺通气或换气功能障碍所致,称为呼吸性缺氧(repiratoryhypoxia)。常见于各种呼吸系统疾病、呼吸中枢抑制或呼吸肌麻痹等。(3)静脉血分流入动脉:多见于先天性心脏病。

  • 可能疾病:创伤性膈疝  小儿呼吸衰竭  脓毒性休克  妇产科静脉血栓病  肾髓质坏死  

  • 就诊科室:呼吸

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